FitnessPark 

Instruktorzy Fitness

• Karol Czerwiński

  Instruktor rekreacji Ruchowej Fitness-nowoczesne formy gimnastyki od 17.09 2009r Wielokrotny medalista mistrzostw Polski juniorów oraz seniorów,reprezentant kadry narodowej, finalista mistrzostw europy oraz pucharów świata w skokach do wody. Obecnie stunent Akademii Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudkiego-pierwszy rok studiów magisterskich kierunek wychowanie fizyczne. Instruktor pływania,snowboardu i windsurfingu.
   
• Ilona Polak

  Instruktor Rekreacji Ruchowej o specjalności fitness. Ukończyła szkolenia Open Mind Cycling, Johnny G. Spinning, IFAA Stretching i Fitness College Fitball. Bardzo lubi prowadzić zajęcia wydolnościowe,wzmacniające i rozciągające. Trenuje bieganie długodystansowe i startuje w zawodach od 10 do 42km. Zajęła pierwsze miejsca m.in. w Biegu Powstania Warszawskiego(2009') i Grand Prix Warszawy(2010'). Sport i praca z ludźmi to jej dwie największe pasje i sposób na udany dzień. Nigdy nie chciałaby tego zmieniać.
   
• Tomek Kostecki

  Sporty walki uprawia od 7 roku zycia , zaczynajac od karate,nastepnie zapasy , tajski boks i skonczywszy na boksie klasycznym gdzie zdobył tytuł Mlodziezowego mistrza Polski w boksie 2008 , brazowy medal pucharu Polski juniorow ,był wielokrotnym uczestnikiem turniejow miedzynarodowych. Jest absolwentem Wyzszej Szkoly Edukacji w Sporcie gdzie zdobył uprawnienia instruktora sportu w boksie , kulturystyce i koszykówce . Obecenie jest studentem studiów magisterskich drugiego stopnia w Wyższej Szkole Kultury Fizycznej i Turystyki .
   
• Katarzyna Szmyd

  Instruktor Peak Pilates, Trener Reebok University Poland, Szkoleniowiec fitness, wraz z Anną Ziemkowską współwłaścicielka Core Studio. Absolwentka AWF Warszawa, dwukrotna laureatka konkursu na "Najlepszy Instruktor Roku '98 '99". Prezenter, Szkoleniowiec i Trener Fitness z zakresu różnych form ruchu. Współautorka programów szkoleniowych dla rehabilitantów i instruktorów fitness z użyciem piłek - Fit Ball News, Gym Ball, polskich opracowań dla Reebok University: Final Cuts i Martial Arts. Autorka programu Reebok Senior. "Od kilkudziesięciu lat zajmuję się propagowaniem aktywności wykorzystując wszechstronne doświadczenia z dziedziny tańca, techniki Pilates i prozdrowotnej formy fitness. Jestem osobą praktyczną dlatego w moich zajęciach wykorzystuję elementy treningów funkcjonalnych z nastawieniem na bezpieczeństwo i profilaktykę. Moja praca jest dla mnie pasją, dobre samopoczucie i zadowolenie ćwiczących jest dla mnie największym uznaniem."
   
• Liza Korol

  Instruktor rekreacji ruchowej, specjalność fitness i kinezygerontoprofilaktyka (leczenie ruchem osób starszych). Ukonczyłam szkolenie Reebok University Poland - Reebok Intro i Step. " Fitball News - szkolenie na piłkach", Aktywne 9 Miesięcy, również szkolenie Zdrowy Kręgosłup, OM Pilates Matwork 1,2,3 oraz OM Pilates Pelvic Power (cwiczenia na mięśnie dana miednicy), OM Pilates Roller,OM Stretching, OM Aqua, OM Fitness dla dzieci. PFA sculpt&stretch i PFA STEP I. Nike roockstar workout: hip-hop, bollywood, dancehall, afryka, house, dance masterclass.Stale rozwijam swój warsztat pracy pod czas szkoleń, licznych konwencji i warsztatów. Absolwentka Wyższej Szkoły Teologiczno - Humanistycznej w Podkowie Leśnej kierunek Instytut promocji zdrowia. Absolwentka Wyższej Szkoły Muzycznej wydział fortepian. Pasjanuje mnie ludzki organizm, w zwiazku z tym najwiekszą satsfakcję sprawia mi praca z ludźmi i bezpieczeństwo podczas zajęć. Uliubionymi zajeciami są Pilates i ćwiczenia wzmacniające.:)
   
• Katarzyna Zasławska

  Nauczycielka jogi dynamicznej. Jest posiadaczką dyplomu Instruktora Rekreacji Ruchowej ze specjalnością Hatha Jogi, wydawanego przez MENIS i który jako jedyny uprawnia do nauczania jogi w Polsce. Ukończyła również kurs nauczycielski u Manju Joisa. Rozwijała się u wielu polskich i zagranicznych nauczycieli. W 2006 otrzymała tytuł magistra na kierunku Turystyka i Rekreacja.InteresujE się formami pracy z energią. WykonujE hawajski masaż Lomi Lomi, odprężający ciało i umysł. Joga to dla niej sposób na zrozumienie samej siebie.Coraz większa świadomość ciała, skoncentrowanie na oddechu, które odcina od chaosu panującego na zewnątrz. To praktyka zmieniająca samopoczucie, wygląd i podejście do wielu spraw.Zapraszam na moje zajęcia :)
   
• Magda Nocuń

  Z wykształcenie fizjoterapeutka i wf-istka. Dyplomowona Instruktorka rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness- nowoczesne formy gimnastyki oraz Clinic Spinning Instructor. Uczestniczka szkoleń Pilates Mat 1, Mat 2 (Open Mind), Body Ball,Funkcjonalny trening medyczny i wielu warsztatów z zakresu prolilaktyki bólów kręgosłupa.Wolny czas spędzam za miastem na nartach, snowboardzie lub kite surfingu.
   
• Kamila Nowowiejska

  Magister Marketingu i Zarządzania, absolwentka studiów podyplomowych na SGH - marketing sportu. Od najmlodszych lat związana z tańcem towarzyskim. Dyplomowany instruktor fitness. Od dwóch i pół roku prowadzi wszechstronne zajęcia fitness, począwszy od form Body Mind (Stretching Step,Dance), poprzez zajęcia wzmacniające (TBC, ABT, Trening Obwodowy, Shape), skończywszy na zajęciach tanecznych (Latino, Dance, Fat Burning). Można ją poznać po szczerym uśmiechu oraz sympatycznej naturze. Zawsze służy dobrą radą, a takze profesjonalną pomocą. Wśród jej zainteresowań szczególne miejsce zajmuje taniec oraz marketing sportowy.
   
• Asia Stępkowska

  Państwowy Kurs Instruktora Fitness (PAS) ukończyła w 2010 roku, szkoliła się w PFA, uczestniczka konwencji i warsztatów m.in. Reebok University Poland, Polish Fitness Academy, EU4YA, Profi Fitness, Circus Fitness Convention. Jej ulubione zajęcia to Dance, Step Dance, Aerobox, Magic Bar. Pełna pasji i pozytywnej energii. Swoim zapałem potrafi zmobilizować do dużego wysiłku.
   
• Katarzyna Witek

  Absolwentka Wydziału Zarządzania UW, studentka fizjoterapii, Instruktor rekreacji ruchowej o specjalności fitness - nowoczesne formy gimnastyki oraz Aero Step Reebok Instructor.Posiada licencję A IFAA.Ukończyła cykl szkoleń Reebok University Poland (Intro, Aero I, Aero II, Step I, Step II), kurs na instruktora aerobiku w Akademii Tańca i Ruchu oraz szkolenia specjalizacyjne organizowane przez różne szkoły fitness, m.in. body pump (sztangi), step, stretching, body ball (piłki), gimnastyka seniora, pilates, zdrowy kregosłup. Uczestniczka wielu warsztatów i konwencji fitness. Jako instruktorka pracuje od pięciu lat, cały czas szkoląc się i doskonaląc w tej dziedzinie.  W dzieciństwie przez wiele lat trenowała gimnastykę artystyczną i akrobatykę, w latach późniejszych zaangażowała się w biegi przełajowe, odnosząc na tym polu wiele osiągnięć i wyróżnień.
   
• Magdalena Długosz

  Dyplomowany instruktor rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness oraz instruktor sportu ze specjalnością kulturystyka, trener personalny. Ze sportem wyczynowym związana od 10-tego roku życia - była piłkarka ręczna ( lewe skrzydło ), zawodniczka WRKS "OLIMPIA" Warszawa. Absolwentka wielu szkoleń i warsztatów, m.in.ARTiM, NIKE, Aerofit, Szkoła Kręgosłupa, Open Mind, IFAA, Reebok University. Specjalizuje się we wszelkich formach wzmacniających - TBC, BNP, CIRQUIT, SKI CLASS, GYM BALL, POWER BAR. Prowadzi również ZDROWE PLECY, SUPER BRZUCH, AQUA oraz zajęcia dla kobiet w ciąży, a z form tanecznych STEP i FAT BURNING. Na swoich lekcjach szczególną wagę przywiązuje do bezpieczeństwa i poprawnej techniki wykonywanych ćwiczeń.
   
• Justyna Kochańska - Kłos

  Instruktor Rekreacji Ruchowej za Spacjalnością Fitness- nowoczesne formy gimnastyki, ukończyła szkolenia REP Reebok I (sztanga) , Step Reebok I, II . Uczestniczka wielu międzynarodowych konwencji i warsztatów. Prowadzi zajęcia głownie o charakterze wzmacniającym, w których duży nacisk kładzie na poprawną technikę wykonywanych ćwiczeń. Fitness jest jej pasją.
   
• Katarzyna Sempolska

  Doktor nauk o kulturze fizycznej, adiunkt w Zakładzie Fizjologii AWF Warszawa, autorka programów ?Aktywne 9 Miesięcy? oraz ?Klub Aktywnej Mamy?, instruktorka rekreacji ruchowej, animatorka Sportu dla Wszystkich.
   
• Dorota Rogacz-Mańka

  Absolwentka warszawskiej Akademii Wychowania Fizycznego, instruktor rekreacji ruchowej o specjalności fitness, doświadczony instruktor różnych form ruchu ( w tym Gymstick), uczestnik wielu międzynarodowych i krajowych szkoleń i konwencji fitness. Pasjonatka zajęć body & mind (Body Ball i Pilates), jest uczniem szkoły Pilates Michela Kinga z Wielkiej Brytanii. Współautorka programu treningowego z użyciem piłek, tzw. programu Fit Ball News. Manager klubu Fitness Park w Warszawie."Prowadzenie zajęć jest dla mnie pasją a zadowolenie klientów największą satysfakcją."
   
• Diana Matlak

  Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie -kierunek Wychowanie Fizyczne. Dyplomowany Instruktor Tańca Sportowego. Instruktor Rekreacji Ruchowej ze specjalnością Fitness- Nowoczesne Formy Gimnastyki Instruktor Rekreacji Ruchowej ze specjalnością Snowboard.Instruktor Aqua Aerobiku. Przez 13 lat trenowała taniec towarzyski. Posiada najwyższą międzynarodową klasę taneczną S w tańcach latynoamerykańskich. Brała udział w wielu turniejach tanecznych w Polsce i za granicą.Jest półfinalistką Mistrzostw Polski w tańcach latynoamerykańskich z 2008 roku. Do największych osiągnięć tanecznych zalicza 1 miejsce na turnieju tańca IDSF Summer Dance Festival w kategorii Rising Stars w Siofok na Węgrzech w 2010 roku.Zanim zaczęła trenować taniec przez osiem lat trenowała narciarstwo alpejskie.Jest osoba kochającą ruch oraz pracę z ludźmi.Taniec i fitness to jej pasja,dlatego stara się zarazić nią wszystkich biorących udział w jej zajęciach.
   
• Asia Stępkowska

  Państwowy Kurs Instruktora Fitness (PAS) ukończyła w 2010 roku, szkoliła się w PFA, uczestniczka konwencji i warsztatów m.in. Reebok University Poland, Polish Fitness Academy, EU4YA, Profi Fitness, Circus Fitness Convention. Jej ulubione zajęcia to Dance, Step Dance, Aerobox, Magic Bar. Pełna pasji i pozytywnej energii. Swoim zapałem potrafi zmobilizować do dużego wysiłku.
   
• Kamila Korbel

  Dyplomowany instruktor sportu ze specjalnością fitness, studentka psychologii. Ze sportem związana od najmłodszych lat. Jako nastolatka trenowała koszykówkę. Fitness odkryła ponad 3 lata temu. Chcąc poczuć się w pełni spełnioną osobą, postanowiła ukończyć kurs instruktorski w Polish Fitness Academy. Wciąż doskonaląca swoje umiejętności na szkoleniach i konwencjach organizowanych przez takie szkoły fitnessu jak: IFAA, PFA, Source - Health and Fitness Academy. Jej ulubione zajęcia to step i power pump. Uważa, że intensywny ruch jest sposobem na lepsze samopoczucie, dlatego na sali stara się wycisnąć z uczestników ?siódme poty?. Zawsze uśmiechnięta, pozytywnie nastawiona do życia. Praca z ludźmi to dla niej wielka przyjemność. W wolnych chwilach uczy się dancehallu i jeździ na rolkach.
   
• Katarzyna Koś

  Jedna z pierwszych w Polsce dyplomowanych Instruktorek Zumba fitness oraz Zumba Toning. Tancerka i instruktorka samby brazylijskiej. W Zumbie połączyła swoje dwie największe pasje: fitness i taniec.Już jako mała dziewczynka trenowała gimnastykę akrobatyczną na warszawskiej Legii. W tym samym czasie trafiła do KTT Stodoła, gdzie przez kilka lat uczyła się tańca towarzyskiego pod czujnym okiem Tomasza Reindla i Joanny Dąbrowskiej.Jej zdolności taneczne zostały zauważone i w 2004 roku została zaproszona do zespołu tanecznego samby brazylijskiej prowadzonego przez rodowitych Brazylijczyków ? Adrianę Goulart i Andre Mafrę. Tak rozpoczęła się jej profesjonalna przygoda z tańcem, która trwa do dziś. Od 2009 roku występuje z grupą taneczną Magia do Samba, której jest współzałożycielką.Szkoliła się również w innych technikach tanecznych, takich jak belly dance, reggaeton, salsa, bachata, kizomba, jazz. Brała udział m.in. w imprezach promujących taniec i kulturę Orientu, w corocznych festiwalach salsy oraz festiwalach kultury brazylijskiej.Zamiłowanie do tańców, szczególnie do tryskających energią, porywających, a jednocześnie zmysłowych tańców latynoskich, pozwoliło jej świetnie odnaleźć się w Zumbie. Prowadzone przez nią zajęcia to intensywny trening, setki spalonych kalorii, a przy tym wspaniała zabawa, wyzwalająca pokłady pozytywnej energii, pozwalająca zapomnieć o troskach dnia codziennego i zatracić się w tańcu,Zumba to zabawa z rytmem, to słońce i uśmiech, to potężny zastrzyk endorfin dla każdego.Hobby Kasi to kultura latynoamerykańska, język hiszpański i ...mikrobiologia. Katarzyna jest absolwentką Wydziału Ogrodnictwa i Architektury Krajobrazu SGGW.
   
• Paweł Mucha

  Instruktor fitness, absolwent Szkoły Baletowej. Posiada wieloletnią praktykę w prowadzeniu zajęć aerobowych w klubach fitness. Jako instruktor specjalizuje się w zajęciach kształtujących sylwetkę, takich jak Sztangi czy Circuit. Dodatkowo zawsze służy doradztwem w zakresie treningu i żywienia. Poza wykonywaną pracą pasjonuje go muzyka i taniec. Paweł jest bardzo wymagającym nauczycielem, potrafi zarazić swoją pasją do fitnessu.
   
• Anna Osiecka

  Instruktor Rekreacji Ruchowej ze specjalnością Fitness nowoczesne formy gimnastyki. Absolwentka licznych szkoleń i warsztatów m. innymi: streching&relax (Szkoła Fitnessu Saturn), body ball, basic step, pilates (ProActiv), zdrowy kręgosłup (dr J. Kuhbauch). Ulubione zajęcia to zarówno te choreograficzne jak i wzmacniające. W dzieciństwie trenowała taniec towarzyski, później nowoczesny. Dlatego połączenie ruchu z muzyką jest jej największą pasją. Wolny czas lubi spędzać tańcząc bachatę :)
   

Trenerzy

• Wojtek Gajewski

  Z wykształcenia technik organizacji usług gastronomicznych. Posiada państwowe uprawnienia instruktorskie ze specjalizacją kulturystyka. Ze sportem związany od dziecka. Przez ponad 12 lat trenował sporty walki, które od zawsze były jego największą pasją. Uczestnik szkoleń z zakresu treningów personalnych. Specjalizuje się w treningach opartych na klasycznych zasadach bodybuildingu, a także podstawowych elementach sportów walki. Na co dzień wesoły, gadatliwy i pozytywnie nastawiony do życia. Jego zainteresowania to motoryzacja, sporty walki oraz kulturystyka.
   
• Hubert Staniszewski

  Student Akademii Wychowania Fizycznego na kierunku sport, obecnie uczy się w Wyższej Szkole Ekonomicznej w Warszawie na kierunku turystyka i rekreacja. Instruktor sportu i kulturystyki. Od najmłodszych lat związany ze sportem, trenował taniec towarzyski i lekkoatletykę (był wielokrotnym medalistą w swoim przedziale wiekowym), obecnie sprinter w AZS-AWF Warszawa, młodzieżowy mistrz i v-ce mistrz Polski w sztafecie 4x100m. Specjalizuje się w treningach biegowych. W treningach personalnych szczególną uwagę zwraca na poprawność techniki wykonywanych ćwiczeń, przez co zwiększenie ich skuteczności, a w rezultacie utratę tkanki tłuszczowej.